一站式健康管理
从早餐到午夜零食,一切尽在一处
Papka 饮食提供全面的营养跟踪系统。记录膳食、监控卡路里、跟踪宏量营养素,通过详细分析了解饮食模式。
完整的膳食记录
卡路里和宏量营养素跟踪
营养洞察和趋势
提升您的营养
轻松记录膳食
使用使跟踪毫不费力的简单界面快速记录膳食。
卡路里跟踪
监控每日卡路里摄入并查看它与目标的一致性。
宏量营养素分解
跟踪蛋白质、碳水化合物和脂肪以确保均衡营养并达到目标。
每日摘要
按日、周或月查看营养以识别饮食习惯中的模式。
食物数据库
搜索全面的食物数据库或为您喜爱的膳食创建自定义条目。
营养趋势
通过富有洞察力的图表和报告查看饮食习惯如何随时间演变。
核心功能
培养健康的饮食习惯
我们的饮食日记旨在帮助您做出明智的营养选择并保持均衡饮食。
经常食用食物的膳食模板。
用于可视化膳食记录的照片附件。
水摄入跟踪。
导出营养数据进行分析。
