Suivi d'Entraînement
Suivi d'Entraînement
Suivez chaque répétition, série et entraînement. Papka Entraînement vous aide à enregistrer vos exercices, surveiller vos progrès et atteindre vos objectifs de forme physique avec un suivi d'entraînement détaillé.
Des échauffements aux records personnels, tout en un seul endroit
Papka Entraînement fournit un système complet d'enregistrement d'entraînement. Suivez les exercices, séries, répétitions et poids pour surveiller vos gains de force et cohérence d'entraînement au fil du temps.
Boostez vos entraînements
Bibliothèque d'exercices
Choisissez parmi des centaines d'exercices pré-chargés ou créez vos propres mouvements personnalisés.
Suivre séries et répétitions
Enregistrez chaque série, répétition et poids pour construire un historique complet de votre entraînement.
Suivi des progrès
Voyez vos gains de force au fil du temps avec des graphiques montrant votre progression sur chaque exercice.
Calendrier d'entraînement
Visualisez votre historique d'entraînement dans un format calendrier et suivez votre cohérence d'entraînement.
Records personnels
Suivez automatiquement vos meilleurs résultats personnels pour chaque exercice et célébrez les nouveaux records.
Plans d'entraînement
Créez et suivez des programmes d'entraînement structurés pour atteindre vos objectifs de forme physique spécifiques.
Construire la force et suivre vos progrès
Notre outil Entraînement est conçu pour vous aider à rester cohérent, suivre les améliorations et atteindre votre potentiel de forme physique.
